Termoprádlo je první vrstva oblečení, která přiléhá k tělu a odvádí z kůže pot, takže vám v chladu nebude zima ani ve chvíli, kdy se zahřejete. Nejdůležitější je materiál: na sport syntetika nebo merino, na klidnější den směs s bavlnou. Poradíme, jak funguje vrstvení, proč bavlna na hory nepatří a jak má termoprádlo sedět.
Říjnové ráno na hřebenech umí být krásné i zrádné. Do kopce se zapotíte, nahoře zafouká a mokré triko na zádech najednou studí víc než vítr. Přesně tohle řeší dobré termoprádlo.
Co je termoprádlo a k čemu slouží?
Termoprádlo, často označované také jako funkční prádlo, je přiléhavé triko a spodky, které se nosí přímo na tělo jako první vrstva. Jeho hlavním úkolem není samo o sobě hřát jako svetr, ale udržet kůži suchou. Suchá kůže ztrácí teplo mnohem pomaleji než mokrá. Hřejivou práci pak odvedou další vrstvy nad ním.
Proto se termoprádlo hodí nejen na lyže a do hor, ale i na podzimní běh, na kolo, na ryby, na fotbalový zápas na tribuně nebo na práci venku.
Jak funguje vrstvení oblečení?
Oblékání do vrstev stojí na třech vrstvách: první odvádí pot, druhá izoluje a třetí chrání před větrem a deštěm. Každou vrstvu můžete podle potřeby sundat nebo přidat, a tak se přizpůsobit počasí i tempu.
| Vrstva | Úkol | Příklad |
|---|---|---|
| 1. Základní | Odvádí pot od kůže, drží ji suchou. | Termo triko a spodky, termo ponožky. |
| 2. Izolační | Drží teplo. | Fleecová mikina, svetr, péřová vesta. |
| 3. Ochranná | Chrání před větrem, deštěm a sněhem. | Nepromokavá bunda a kalhoty. |
Proč bavlna jako první vrstva nestačí?
Bavlna pot nasaje a drží ho, dlouho schne a mokrá přestává hřát. Proto ji outdoorové příručky jako první vrstvu na aktivní pohyb nedoporučují. Při klidném dni ve městě to nevadí, při výstupu do kopce nebo na běžkách ale mokré bavlněné triko studí. Na sport proto patří syntetické materiály nebo merino, které vlhkost odvádějí a rychle schnou.
Pan Ponožka radí: První vrstva platí i pro nohy. Když máte termo triko a na nohou bavlněné ponožky, chodidla vám po hodině v botách stejně vystydnou. Jak vybrat ponožky do zimy, jsme sepsali v článku Termo a lyžařské ponožky.Syntetika, merino, nebo směs s bavlnou?
| Materiál | Výhody | Nevýhody | Na co se hodí |
|---|---|---|---|
| Syntetika (polyester, polypropylen) | Rychle schne, odvádí pot, vydrží hodně praní. | Rychleji načichne potem. | Intenzivní sport, běh, lyže, kolo. |
| Merino vlna | Hřeje i vlhká, méně zapáchá, příjemná na kůži. | Schne pomaleji, je choulostivější. | Túry, vícedenní akce, klidnější pohyb v chladu. |
| Směs bavlny a polyesteru | Příjemná na dotek, lépe odvádí vlhkost než čistá bavlna. | Na velmi intenzivní sport schne pomaleji. | Každodenní nošení, práce venku, procházky. |
V Ponožkovně najdete termoprádlo ze syntetiky, například z polyesteru s elastanem, i termoregulační řadu ze směsi bavlny a polyesteru, která je příjemná na celodenní nošení.
Jak má termoprádlo sedět?
Termoprádlo má sedět přiléhavě, ale nesmí škrtit. Pot odvede jen ten úplet, který se kůže dotýká. Volné triko nechává mezi sebou a tělem vlhký vzduch a funguje mnohem hůř. Rukávy a nohavice mají být dost dlouhé, aby se při pohybu nevyhrnuly, a švy ploché, aby pod batohem nebo pod lyžařskými kalhotami netlačily.
Jak vybrat správně
- Podle aktivity: na sport syntetika nebo merino, na běžný den směs s bavlnou.
- Podle velikosti: přiléhavě k tělu, v pase a na rukávech bez škrcení.
- Triko i spodky: nohy potřebují první vrstvu stejně jako trup.
- Nezapomeňte na ponožky, které vlhkost také odvádějí.
Termoprádlo pro děti
Děti se při hraní na sněhu zapotí rychleji než dospělí, a pak rychleji vychladnou. Proto se jim termoprádlo vyplatí na sáňky, na lyžák i na zimní výlety. Dětské termo triko a spodky se vybírají podle výšky dítěte v centimetrech, stejně jako pyžama. Vedeme je pro holky i pro kluky.
Jak termoprádlo prát
Termoprádlo perte podle visačky, obvykle na nižší teplotu, bez aviváže, která ucpává vlákna a zhoršuje odvod potu, a bez sušičky. Podrobný návod najdete v článku Jak prát funkční a sportovní oblečení.
Časté otázky
K čemu je termoprádlo?
Termoprádlo je první vrstva oblečení, která odvádí pot od kůže a udržuje ji suchou. Suchá kůže ztrácí teplo pomaleji, takže vám v chladu není zima ani po námaze.
Je lepší merino, nebo syntetické termoprádlo?
Syntetika rychleji schne a vydrží víc praní, hodí se na intenzivní sport. Merino hřeje i vlhké a méně zapáchá, hodí se na túry a delší akce. Pro každodenní nošení stačí směs bavlny a polyesteru.
Proč nenosit bavlnu jako první vrstvu?
Bavlna pot nasaje, dlouho schne a mokrá přestává hřát. Při aktivním pohybu v chladu proto studí. Na klidný den ve městě ale nevadí.
Jak má termoprádlo sedět?
Přiléhavě k tělu, ale bez škrcení. Pot odvede jen úplet, který se kůže dotýká, volné triko funguje hůř.
Jak prát termoprádlo?
Podle visačky, obvykle na nižší teplotu, bez aviváže a bez sušičky. Aviváž ucpává vlákna a zhoršuje odvod potu.
Existuje termoprádlo pro děti?
Ano. Dětské termo triko a spodky se vybírají podle výšky dítěte v centimetrech a hodí se na sáňky, lyže i zimní výlety.
Termo trika a spodky pro ženy, muže i děti. První vrstva, na které v zimě záleží nejvíc.
Vybrat termoprádloKam dál, jestli teď vybíráte:
Termo ponožky Teplotní třídy ponožek Turistické ponožky Nátělník pod košili