Kojicí podprsenku se vyplatí koupit v posledních týdnech těhotenství, obvykle kolem 36. týdne, kdy už prsa většinou dál nerostou. K ní pohodlné kalhotky pod rostoucí bříško a noční košili, ve které se dá kojit. Poradíme, co z těhotenského a kojicího prádla opravdu potřebujete, jak vybrat velikost a co zabalit do porodnice.
Tělo se v těhotenství mění rychleji než šatník. Oblíbená podprsenka začne tlačit, kalhotky se zařezávají do bříška a pyžamo najednou nejde zapnout. Dobrá zpráva: nemusíte kupovat všechno najednou a nemusíte kupovat všechno.
Co se v těhotenství děje s velikostí prádla?
V těhotenství se mění obvod hrudníku, velikost prsou i obvod pasu, a to postupně, ne naráz. Proto se nevyplatí kupovat celou novou výbavu hned na začátku. Nejdřív obvykle přestane sedět podprsenka, později kalhotky a oblečení v pase. A po porodu se velikost znovu změní, zvlášť když začnete kojit.
| Období | Co obvykle řešit |
|---|---|
| První trimestr | Citlivá prsa. Pomůže měkká podprsenka bez tlačení a pohodlné bavlněné kalhotky. |
| Druhý trimestr | Roste bříško. Těhotenské kalhotky nad bříško nebo pod něj, pohodlné domácí oblečení. |
| Kolem 36. týdne | Koupě kojicí podprsenky a noční košile s rozepínáním, balení do porodnice. |
| Po porodu | Kontrola velikosti podprsenky po nástupu kojení, případně další kus do zásoby. |
Kdy koupit kojicí podprsenku?
Tuzemské rady pro nastávající maminky se nejčastěji shodují na období kolem 36. týdne těhotenství. Prsa už v té době většinou nerostou tak rychle a podprsenka bude sedět i po porodu. Před porodem stačí jedna až dvě, další si můžete dokoupit, až se po nástupu kojení ustálí velikost.
Pan Ponožka radí: Zkoušejte kojicí podprsenku na nejvolnější háček. Po porodu se hrudník postupně vrací a pevnější háčky se vám budou hodit.Jak má kojicí podprsenka sedět?
Kojicí podprsenka má jednu zásadní funkci navíc: košíček se dá jednou rukou odepnout, obvykle klipem na ramínku. Druhou rukou totiž držíte miminko. Při výběru se dívejte na tyto věci:
Kontrolní seznam
- Klip na ramínku jde odepnout i zapnout jednou rukou.
- Košíčky netlačí a nechávají trochu místa na prsní vložky.
- Obvod pod prsy drží, ale nezařezává se, ideálně na nejvolnější háček.
- Materiál je měkký a prodyšný, například s vysokým podílem bavlny.
- Na kojení se doporučují měkké modely bez tlačících kostic. Tak radí například britská zdravotní služba NHS.
Obecný návod, jak si změřit obvod hrudníku a pod prsy, najdete v článku Jak změřit velikost podprsenky doma. A pokud máte rády pohodlí bez drátku i mimo kojení, podívejte se na bezkosticové podprsenky a braletky.
Těhotenské kalhotky: nad bříško, nebo pod něj?
Těhotenské kalhotky existují ve dvou střizích a oba mají smysl. Vysoké kalhotky typu maxi sahají přes bříško, jemně ho podpírají a nic se nezařezává do pasu. Nízké kalhotky typu mini se nosí pod bříškem a ocení je ty, kterým vadí látka na citlivé kůži. Obojí se vyplatí z bavlny s trochou elastanu, která dýchá a přizpůsobí se.
Na prvních pár týdnů po porodu se hodí také vyšší bavlněné kalhotky, které nikde netlačí.
Noční košile a pyžama na kojení
Na noční kojení je nejpraktičtější košile, která se rozepíná vpředu. Na patentky, zip nebo knoflíky, podle toho, co vám vyhovuje. Patentky se rozepnou nejrychleji a zip je nenápadný. Kvůli pocení po porodu a častému praní je nejlepší 100% bavlna.
Kojicí košilku má i polská značka Cornette, o které jsme psali v článku Cornette: trenky, boxerky a pyžama z Polska.
Co zabalit do porodnice
Oblečení do porodní tašky
- Dvě až tři pohodlné podprsenky, ideálně kojicí. Dvě až tři doporučuje i britská NHS.
- Dvě až tři noční košile s rozepínáním vpředu.
- Několik párů vysokých bavlněných kalhotek.
- Teplé ponožky, klidně s protiskluzem na hladkou podlahu chodby.
- Pohodlné oblečení na cestu domů, v pase raději volnější.
A nezapomeňte na miminko. Jak vybrat úplně první ponožky, jsme sepsali v článku Kojenecké a protiskluzové ponožky.
Časté otázky
Kdy koupit kojicí podprsenku?
Nejčastěji se doporučuje období kolem 36. týdne těhotenství, kdy už prsa většinou dál nerostou. Před porodem stačí jedna až dvě, další podle potřeby po nástupu kojení.
Jakou velikost kojicí podprsenky zvolit?
Změřte se ke konci těhotenství a vyberte podprsenku, která sedí na nejvolnější háček a v košíčcích nechává trochu místa na prsní vložky. Po porodu se velikost může ještě změnit.
Může kojicí podprsenka mít kostice?
Na kojení se obecně doporučují měkké podprsenky bez tlačících kostic, například podle britské zdravotní služby NHS. Pokud si nejste jistá, poraďte se s porodní asistentkou nebo laktační poradkyní.
Jaké kalhotky nosit v těhotenství?
Pohodlné bavlněné kalhotky s trochou elastanu. Vysoké maxi sahají přes bříško, nízké mini se nosí pod ním. Záleží na tom, co je vám příjemnější.
Kolik nočních košil do porodnice?
Počítejte se dvěma až třemi nočními košilemi s rozepínáním vpředu, aby se v nich dalo pohodlně kojit a bylo co převléct.
Jak prát kojicí podprsenky?
Podle symbolů na visačce, zapnuté a v pracím sáčku. Sušička podprsenkám nesvědčí, protože teplo bere pružnost košíčkům a ramínkům.
Kojicí podprsenky, těhotenské kalhotky a noční košile na kojení na jednom místě.
Vybrat těhotenské a kojicí prádloKam dál, jestli teď vybíráte:
Jak prát podprsenky Jak vybrat noční košilku Spaní v ponožkách Jak vybrat dětské pyžamo